A corsa hè un ottimu modu per brusgià calorie, per arrughje u vostru umore è per rinforzà i vostri musculi. Ùn micca tantu tempu, avemu avutu à aduprà dispositivi speciali per seguità u pulsu, a distanza è u ritmu, avà tutti sti indicatori sò facili da scopre cù un cliccatu cù un dittu nantu à u visu di u smartphone. L'applicazioni di a cursione nantu à Android stimulanu a motivazione, aghjunghjenu eccitazione è trasformanu una scena regule in una vera avventura. Pudete truvà centinaia di tali applicazioni in u Play Store, ma micca tutti rispondenu à e aspettative. In st'articulu, solu quelli di elli sò scelti chì vi aiutanu à cuminciare è apprezzà pienu stu sport meraviglioso.
Nike + Run Club
Una di e applicazioni più popolari per a corsa. Dopu avè registru, diventà un membru di u club di corridori cù a capacità di spartà i vostri successi è uttenite u supportu da l'altri più esperti. Mentre u jogging, pudete attivà a vostra composizione di musica preferita per mantene u moralu o scuscà una foto di u paisaghju pittorescu. Dopu à a fine di a furmazione ci hè una opportunità di spartà i vostri successi cun amichi è ghjente affettu.
U pianu di furmazione hè personalizatu, tenendu in contu e caratteristiche fisiche è u gradu di fatigue dopu à una corsa. Vantaghji: accessu completamente libaru, bellu design, mancanza di publicità è un'interfaccia di lingua russa.
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Strava
A app unica di fitness disignata apposta per quelli chì amanu competere. A cuntrastu à i so concorrenti, Strava ùn soli micca solu u ritmu, a velocità è e calorie brusiate, ma furnisce ancu un elencu di e vie più strette più vicine in cui pudete paragunà i vostri successi cù u successu di l'altri utilizatori in a vostra zona.
Piazzate obiettivi individuali è monitorà i prugressi da migliurà in permanenza a vostra moda di allenamentu. In più, hè ancu una cumunità di corse, tra cui pudete truvà un cumpagnu, cumpagnu o mentoru vicinu. Basatu nantu à u gradu di a carica, ogni participant hè attribuitu un rating individuale chì permette di confrontà i vostri risultati cù i risultati di amici o corridori in a vostra regione. Un pro, chì ùn hè alienu di u spiritu di a competizione.
L'applicazione supporta tutti i mudelli di orologi sportivi cù GPS, urdinatori di biciclette è tracciatori di attività fisica. Cù a varietà di possibilità, ci vole à amparà chì Strava ùn hè micca una opzione bonaria, una analisi dettagliata di i risultati è a funzione di l'urdinazioni di e scopi sò dispunibule solu in a versione pagata.
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Runkeeper
RanKiper - una di e migliori applicazioni per i corridori prufessiunali è l'atleti. Un design semplu, intuitivu, facilità traccia è u vostru prugressu è uttene statistiche in tempo reale. In l'applicazione, pudete preconfigurà a via cù una certa distanza, in modo da ùn si perde è calculà in modu accuratu a distanza.
Cù RunKeeper ùn pudete micca solamente currere, ma andate ancu camminata, ciclare, nuà, viva, patria. Durante a furmazione, ùn hè necessariu guardà in permanenza a smartphone - l'assistente vucali vi dirà chì à fà è quandu. Basta plug in a cuffie, accende u vostru brani preferitu da a collezione Google Play Music, è RanKiper vi avverrà nantu à e tappe importanti di u vostru allenamentu in u prucessu di u musicu.
A versione pagata include analitica dettagliata, un paragunu di allenamenti, a possibilità di trasmissione in diretta per amici, è ancu una valutazione di l'effettu di u tempu nantu à a velocità è u corsu di l'allenamentu. Tuttavia, avete da pagà ancu di più chè per u account premium di Strava. L'applicazione hè adatta per quelli chì apprezzano a facilità di l'usu. Compatibile cù seguitarii di attività Pebble, Android Wear, Fitbit, Garmin Forerunner, oltre à e applicazioni MyFitnessPal, Zombies Run è altri.
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Runtastic
A app universale di fitness disignata per varie attività sportive cum'è u sciacciu, u ciclismo o u snowboard. Oltre à tracciare i parametri di base di a corsa (distanza, velocità media, tempu, calorie), Rfantik tiene ancu in considerazione e caratteristiche meteorologiche è di u terrenu per valutà l'efficacia di a furmazione. Come Strava, Runtastic ti aiuta à raggiunà i vostri scopi in termini di calorie, distanza o velocità.
Tra i caratteri distintivi: a funzione di pausa automatica (in pausa automaticamente l'allenamentu in una sosta), u classificatore, l'abilità di spartà foto è successi cù amici. U svantaggiu hè, ancu di più, i limiti di a versione free è l'altu costu di u cuntu premium.
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Miglia di beneficenza
A app speciale di fitness creata per aiutà a carità. L'interfaccia più semplice cù un minimu di funzioni permette di sceglie da parechji tipi di attività (pudete fà senza lascià a vostra casa). Dopu à a registrazione, si propone di sceglie una organisazione di beneficenza chì vulete supportà.
U tempu, a distanza è a velocità sò tuttu ciò chì vede nantu à u schermu. Ma ogni allenamentu avarà un significatu speciale, perchè sapete chì solu fà una corsa o cammina cuntribuisce à una bona causa. Hè forse a scelta migliore per quelli chì sò preoccupati per i prublemi mondiali di l'umanità. Sfurtunatamente, ùn ci hè nisuna traduzione in russo.
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Google misura
Google Fit hè un modu simile è pratiziu per tracciare tutte l'attività fisica, stabilisce scopi di fitness, è valutà u prugressu generale basatu in tabelle visive. Sicondu i scopi è i dati ottenuti, Google Fit crea ricette singuli per megliu resistenza è aumentà a distanza.
Un enorme vantaghju hè a capacità di combinà dati nantu à pesi, allenamenti, nutrizzione, sonnu, ottenuti da altre applicazioni (Nike +, RunKeeper, Strava) è accessori (orologi Android Wear, bracciu fitness Xiaomi Mi). Google Fit sarà u vostru unicu strumentu per seguitu di i dati relativi à a salute. Avantaghji: accessu completamente libaru è senza annunci. Què u solu inconveniente hè a mancanza di raccomandazioni nantu à e vie.
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Endomondo
Una scelta perfetta per e persone chì amanu assai sporti diversi da a jogging. A cuntrastu cun altre applicazioni disignate di solu per ujinging, Endomondo hè un modu simile è pratiziu per tracciare in manera accurata è registrai dati per più di quaranta tipi di attività sportive (yoga, aerobica, corda di salto, pattini à rulli, etc.).
Dopu avete sceltu un tipu di attività è stabilisce un scopu, u furmatore audio vi riporta nantu à u prugressu. Endomondo hè compatibile cù Google Fit è MyFitnessPal, è Garmin, Gear, Pebble, Android Wear fitness trackers. Come e altre applicazioni, Endomondo pò esse adupratu per e competizioni cù amichi o spartite i vostri risultati in i reti sociali. Inconvenienti: pubblicità in a versione free, micca sempre u calculu currettu di a distanza.
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Rockmyrun
Applicazione di musica per fitness. A a tradizione energetica è di ispirazione hè stata pussibile longamente. RockMayRan contiene migliaia di miscuglie di vari generi, playlists sò fatte di DJ tali talenti è famosi cume David Guetta, Zedd, Afrojack, Major Lazer.
L'applicazione aghjusta automaticamente a ritmia è u ritmiu musicali à a dimensione è a velocità di i gradini, cunfendu micca solu u ascittu fisicu, ma ancu emotivo. RockMyRun pò esse cumpressu cù l'altri assistenti in esecuzione: Nike +, RunKeeper, Runtastic, Endomondo per piacè pienu di u prucessu di allenamentu. Pruvate è vi sarà sorpresu cumu a bona musica cambia tuttu. Inconvenienti: a mancanza di traduzione in rusa, i limitazioni di a versione free.
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Pumatrac
Pumatrak ùn hà micca tantu spaziu in a memoria di u smartphone, ma nant'à u tempu face. L'interfaccia nera-biancu minimalista, induve ùn ci hè nunda di superfluenti, li faci faciule di controllà funzioni durante un allenamentu. Pumatrac vince contru à i concorrenti à causa di a so capacità di combinà facilità d'usu cù una larga funzionalità.
In Pumatrak, pudete sceglie da più di trenta tipi di attività sportive, ci hè ancu un feed di notizie, una classazione è l'occasione di sceglie itinerari pronti. U premiu più attivu hè prumove. Inconveniente: u comportamentu sbagliatu di a funzione di pausa automatica in certi dispositivi (questa funzione pò esse attivata in l'impostazioni).
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Zombies, Run
Stu serviziu hè destinatu specificamente per i gamer è l'amanti di zombi. Ogni allenamentu (esecuzione o camminata) hè una missione in cui si raccoglie forniture, svolge diverse attività, difende a basa, allontanati da a persequenza, guadagnanu successi.
Implementazione di a compatibilità cù Google Fit, lettori musicali esterni (a musica sarà automaticamente interrotta durante i messaggi di missione), è l'applicazione di Google Play Games. Storia affascinante cunjunzione à a banda sonora di a serie "Walking Dead" (ancu se pudete arricchà qualchì composizione à u vostru gustu) darà a furmazione, eccitazione è interesse di furmazione. Sfurtunatamente, ùn ci hè nisuna traduzione russa. In a versione pagata, missioni supplementari sò aperte è a publicità hè disattivata.
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Tra una tale varietà di applicazioni per a corsa, ognunu pò sceltu qualcosa per se. Benintesa, questu ùn hè micca un elencu exhaustivu, cusì se avete u vostru preferitu in mezu à e app di fitness, scrivi sopra quì in i commenti.
