Molti di noi anu notatu più di una volta cume, dopu un bellu travagliu in computer, l'ochji cumincianu à dolorà è ancu l'acqua. Alcune persone pensanu chì a questione sia in a durata di l'usu di u dispositivo. Benintessu, s'è rimanete ind'è u vostru ghjocu preferitu o appena u travagliu troppu longamente, i to ochji ti vunderanu comunque. Tuttavia, cum'è in regula, u mutivu hè veramente a cunfusioni di u monitoru.
Forse t'hà mai avutu successu chì quandu usassi un altru dispositiu ùn ci era micca u disagiu per l'ore, è quandu si torna per a vittura, dolore in l'occhi cumincia. Se eri un testimone o un participante in una tale storia, allora u puntu hè in situazione di visualizzazione scarsa. Ci hè faciule per induvà chì a negligenza di stu scopu ùn hè micca l'effetti più piacevuli per a salute. Allora, hè assai impurtante osservà tutti i standard necessari, chì discuprerete in stu articulu.
Tutti i aspetti di a messa in u monitor currente
Configurazione di un display di computer ùn hè micca limitata à un unicu strumentu. Questu hè un assortimentu interu di indicatori diversi, chì vanno da a risoluzione à a calibrazione. Sò cumplettamente indipendenti l'uni di l'altri è sò installati separatamente.
Impostà a risoluzione curretta
A prima cosa chì ci vole à fà hè di assicurà chì a risoluzione curretta hè piazzatu per e scambii di e specifiche. Si pò truvà nant'à u scatulu di i dispositivi, ma, di regula, stu indicatore deve esse determinatu è installatu automaticamente.
In casu di sfocatura incomprensibile, oltre à u rapportu di l'aspetto innaturale nantu à u schermu, avete bisognu di definisce a risoluzione per chì u monitor hè disignatu. Di norma, pudete esse fatta da u desktop. Per questo cliccà à diretta cliccate nantu à a zona aperta di u desktop è selezziunate l'elemento menu "Impostazioni di u schermo".
In u menu di regolazione chì si apre, avete bisognu di sceglie a risoluzione desiderata. Se ùn cunniscite micca l'indicatore per chì a vostra mostra hè calculata, installate l'opzione raccomandata da u sistema.
Per saperne di più: Programmi di risoluzione di schermi
Monitorizà a frequenza di rinfrescamentu
Ùn tutti ne cunnoscenu chì a frequenza di aggiornamentu di u monitor hè ancu assai impurtante per l'ochji. St'indicatore determina a velocità cù a quale l'immagine hè aggiornata nantu à u display. Per i monitoru LCD moderni, a so figura deve esse 60 Hz. Se si parla di monitoru "spessi" obsoleti, chì si chjamanu monitor di fascio di elettroni, ci vole un ritardu di rinfrescamentu di 85 Hz.
Per vede è cambià questa frequenza, hè necessariu, cum'è in u casu di definisce a risoluzione, di andà à e impostazioni di u schermu.
In questo menu, andate à "Pruprietà di l'adattatore di grafica".
Andà à a tab "Monitor", setate l'indicatore impiegatu di sta impostazione.
Brightness e contrastu
Un altru stabilimentu impurtante chì pò influenzà u cunsuluramentu di l'oculu in u travagliu in un computer hè a luminosità è u cuntrastu. In principiu, ùn ci hè nisun indicatore specificu chì deve esse piazzatu quandu configuranu questi elementi. Tuttu dipende da u livellu di l'illuminazione di a stanza è da a visione individuale di ognunu. Dunque, avete bisognu di persunalizassi specificamente per se stessi, pruvendu à stabilisce una opzione cumuna.
Sicuramente, stu parametru hè impostatu cù un bottinu particulare nant'à u monitor o una combinazione di tasti caldi in un laptop. In u secondu casu, hè di solitu bisognu di a pinza "Fn"E cambiate a luminosità cù e frecce nantu à a tastiera, ma tuttu dipende da u mudellu di a periferica. Pudete ancu aduprà unu di i prugrammi specializati.
Lezione: Modificà a luminosità in Windows 10
A calibrazione di a mostra
Tra l'altro, qualchì volta ci hè una situazione quandu a calibrazione di u schermu curretta si scappa. Cusì, i culori è tutte e immagini anu cumparatu à sbagliu nantu à u display.
A calibrazione manuale di u monitor ùn hè micca tantu faciule, poichè Windows ùn hà strumenti previsti per questo scopu. Tuttavia, ci hè un gran numeru di prugrammi chì risolvenu questu prublema automaticamente.
Legite dinò: Prugrammi per a calibrazione di u monitor
Altre raccomandazioni
In più di l'impostazioni sbaglianti di u monitoru, l'inconfort è u dolore in l'ochji pò apparì per altre ragioni, indipendente da u dispositivo. Se tutte e raccomandazioni precedenti ùn anu aiutatu, allora prubabile, a questione hè in una di e cose chì seguite.
Pause regolari
Prima, ci vole à ricordà chì, dopu à u tuttu, u monitoru ùn hè micca cusì sicuru per l'occhi umani s'ellu si tratta di u so impiegu. Qualunque specialista in stu campu hè prontu à cunfirmà chì quandu si lavora cù una mostra, sana un computer, un telefonu o un televisore, avete bisognu di fà una pausa regula. Hè megliu à dà à l'organu una pausa di minuti cusì ogni 45 minuti, supportendu cun esercizi speciali, ch'è rischje a vostra salute.
Illuminazione interna
Un altru motivu per chì u dolore pò apparire in l'ochji hè a illuminazione sbagliata di a stanza induve u computer hè situatu. U minimu ùn hè micca raccomandatu di guardà u monitoru di u monitoru cù i luci appena spezziuti, cumu hè quì l'ochji si cagani ancu di più è si stancanu subitu. In più, u travagliu in mancanza di illuminazione sarà assai incòmunu. A luce deve esse abbastanza luminosa, ma ùn interferisce micca cù a visione.
In più, hè necessariu posizionà u monitor in modo chì i raggi diretti di u sole ùn cadenu nantu ad ellu è l'imbultu ùn hè micca creatu. Ùn ci vole micca a polvere è altre interferenze.
Idoneu currite davanti à u computer
Questu fattore hà ancu un rolu impurtante. Puru sì, avete intesu più di una volta chì hè necessariu seguitu e regule di un atterramentu sicuru davanti à un computer per un travagliu confortevole dietro à. Parechji neglittenu queste regule è questu hè un grande sbagliu.
Sì ùn seguite micca u schema chì si vedi in figura, pudete sperienza in i problemi, micca solu cù a visione è a praticità, ma ancu in altre zone di u vostru corpu.
Conclusione
Dunque, ci hè un gran nùmmiru di fattori chì ponu minacciari micca solu l'usu cunfortu di un urdinatore personale, ma dinò a salute di u so utente. Allora, hè assai impurtante studiare è apprufittà di tutti i cunsiglii chì sò descritti in stu articulu.
